Dominique DROUET

Dominique pratique le yoga depuis l’âge de 25 ans. Il a été formé à l'Ecole de Yoga d'Evian et à l’Académie du Yoga de l’Energie, il est professeur de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

​

Son enseignement s’inscrit dans la lignée du "Yoga de l’énergie", d’origines indienne et tibétaine, diffusée en France de longue date. Il a pratiqué pendant de nombreuses années auprès de Roger Clerc et il est aujourd’hui élève d’Éliane-Claire Thiercelin.

​

Il a également été formé auprès de Blandine Calais-Germain à la méthode Sinovi®, mouvements pour les articulations.

​

​

ENSEIGNEMENT :​

​

Il propose un yoga accessible à tous, qui ré-harmonise mouvement physique, respiration/énergie vitale et facultés d'attention. Ceci favorise la détente, est bénéfique dans la vie quotidienne et prépare à la méditation.

​

Dans les séances hebdomadaires, l’accent est mis sur :

• Un travail progressif et respectueux de chacun, qui s’adresse au débutant comme au pratiquant de longue date.

• Une pratique physique équilibrée, postures et gestes conscients, qui entretient la musculature et la souplesse.

• La détente et le recentrage : aller vers une meilleure présence à soi, harmonisée sur les différents plans de l’être.

• La finesse du ressenti et de la pratique respiratoire qui permet d’aborder la méditation.

• La joie d’améliorer la qualité de son vécu : on cherche avant tout à se faire du bien.

• ​

Ceci "percole" progressivement dans la vie quotidienne et contribue au calme intérieur, à la vitalité, à plus de sérénité face aux facteurs de dispersion et de stress, à une meilleure ouverture aux autres et à la vie…