Dominique pratique le yoga depuis l’âge de 25 ans. Il a été formé à l'Ecole de Yoga d'Evian et à l’Académie du Yoga de l’Energie, il est professeur de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Son enseignement s’inscrit dans la lignée du "Yoga de l’énergie", d’origines indienne et tibétaine, diffusée en France de longue date. Il a pratiqué pendant de nombreuses années auprès de Roger Clerc et il est aujourd’hui élève d’Éliane-Claire Thiercelin.

Il a également été formé auprès de Blandine Calais-Germain à la méthode Sinovi®, mouvements pour les articulations.

ENSEIGNEMENT :

Il propose un yoga accessible à tous, qui ré-harmonise mouvement physique, respiration/énergie vitale et facultés d'attention. Ceci favorise la détente, est bénéfique dans la vie quotidienne et prépare à la méditation.

Dans les séances hebdomadaires, l’accent est mis sur :

  • Un travail progressif et respectueux de chacun, qui s’adresse au débutant comme au pratiquant de longue date.

  • Une pratique physique équilibrée, postures et gestes conscients, qui entretient la musculature et la souplesse.

  • La détente et le recentrage : aller vers une meilleure présence à soi, harmonisée sur les différents plans de l’être.

  • La finesse du ressenti et de la pratique respiratoire qui permet d’aborder la méditation.

  • La joie d’améliorer la qualité de son vécu : on cherche avant tout à se faire du bien.

Ceci "percole" progressivement dans la vie quotidienne et contribue au calme intérieur, à la vitalité, à plus de sérénité face aux facteurs de dispersion et de stress, à une meilleure ouverture aux autres et à la vie

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