Le Yoga, chemin de liberté   

 

 

STAGE D'ÉTÉ en forêt de Brocéliande

Ressourcement et inspiration au cœur de la mythique forêt de Brocéliande

Du mercredi 31 juillet au dimanche 4 août 2019

 

organisé par :

l’association À Corps Libre (Nantes), en partenariat avec Surya Yoga (Kerala, Inde)

 

Avec

Sudheer SUKUMARAN, professeur de Yoga et thérapeute en ayurvéda venu de l’Inde. 

https://www.acorpslibre.org/les-invites

Floria SCIALINO, professeur de Yoga de l’énergie et thérapeute en massages ayurvédiques.

https://www.acorpslibre.org/lenseignantepraticienne

        Ce stage vous offre l’opportunité d’explorer en profondeur ce que la voie du yoga propose :

 une reliance sensible à votre monde intérieur et à l’univers qui vous entoure,

des clefs précieuses afin de vivre l’expérience de la liberté au quotidien.

Emploi du temps :

Hatha Yoga, avec Sudheer :

       Asanas (postures), pranayama (conscience du souffle, exercices de respiration),  relaxation (Yoga Nidra), Pratyahara (intériorisation, retrait des sens), dharana (concentration), dhyana (méditation), samadhi (contemplation), chants de la tradition védique.

 

Yoga de l’Energie et éléments du BMC (Body Mind Centering®) dans une perspective yogique, avec Floria :

        Pratique douce et intériorisée où l’exploration sensorielle, en mouvement (karana, geste conscient) et en posture (asana), conduit à habiter en profondeur le temple de notre corps, de notre être, dans toutes ses dimensions (physique et subtiles). Cette approche amène un sentiment de sécurité, de clarté intérieure et de plénitude. Mieux incarnés dans nos corps, nous nous sentons reliés à l’univers environnant de manière plus intense et nous l’abordons avec plus de spontanéité et de justesse. Nous pouvons rencontrer aussi, au cœur de notre être, l’essence même de l’univers.

 

Lecture-enseignement :

        Sur la base des textes de la tradition yogique (notamment le Yoga Sutra de Patanjali) nous tenterons de mettre en lumière ce chemin de liberté que nous propose la voie du yoga.

 

Partage :

        Issu du Village des Pruniers (tradition de la Pleine Conscience), le partage est une pratique méditative qui place son objet sur l’écoute bienveillante, ouverte, de l’autre et l’expression authentique de soi. Nous aborderons également quelques éléments clefs du processus de la CNV holistique (Communication Non Violente) afin de contacter cette authenticité par la reconnaissance des sentiments et des besoins qui nous habitent.

 

Massage ayurvédique aux huiles médicinales biologiques avec Sudheer (en supplément : 1h = 50€, 1h30 = 70€)

        30/07 de 14h à 21h30, 31/07 de 9h à 14h30, 2/08 de 14h à 20h, 4/08 de 16h45 à 22h, 5/08 de 9h à 22h.

                                                                                    

Frais pédagogiques :

        350 € pour les adhérents de l’association, 365 € adhésion inclue

        Réduction de 10 % : étudiants, RSA, AAH.

        En cas de difficultés financières, nous en parler.

Frais hébergement en pension complète :

        En chambres de deux (une chambre de trois) : 280 € dont 140 € de restauration.

        Supplément de 52 € en chambre individuelle pour le séjour  (en fonction de la disponibilité).

        Accueil au gîte à partir de 11h mercredi 31 juillet.

Hébergement :

        Gîte de ressourcement de La Hulotte au pays de Brocéliande, tout proche de l’étang de la Marette et à 500 mètres de la forêt de Brocéliande. http://www.la-hulotte.fr

        Si vous le souhaitez, il vous est possible d’arriver un ou plusieurs jours plus tôt et/ou de rester au gîte après la fin du stage (visite de la région, randonnées en forêt, repos, massages ayurvédiques avec Sudheer).

        Pour réserver, veuillez contacter Armelle de Valon au 02 99 07 57 21 - 07 69 71 65 44 ou par mail  : lahulotte35@yahoo.fr

 

        Ce stage souhaite vous offrir un vrai temps de ressourcement et l’opportunité d’explorer en profondeur la voie du yoga propose : un chemin pour le corps, le cœur et l’esprit.

Ainsi, nous avons privilégié une formule en pension complète. Lors des repas, vous découvrirez ou approfondirez les bienfaits d’une nourriture saine, une cuisine-santé, biologique et végétarienne, préparée avec soin et créativité par Morgane DALIDO :  MORINGA, au coeur du végétal. Cuisine Brute. Sensuelle. Sacrée.

https://linktr.ee/moringa_saintmalo

Si difficultés financières, d’autres solutions pourraient être envisagées.

 

Quelques photos du stage d'été 2018 :

La fée des lieux, Armelle,

notre hôtesse et son accueil chaleureux et généreux.

Au gîte de la Hulotte, les animaux aussi pratiquent le yoga… Nino, dans une variante toute personnelle de la posture du cobra.

Etang de

la Marette

Télécharger le bulletin d'inscription  :     

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