Atelier 

 Corps, souffle, mouvement : 

explorations en Body Mind Centering®

Ateliers corps, souffle, mouvement | Body Mind Centering | À Corps Libre | Nantes

Explorer "l'univers corps"​

Se reconnecter à l'instant présent, aux sensations, aux émotions

Se relier à soi, à l'autre, au monde de manière sensible

Dessiner des chemins vers un mouvement, une expression plus authentique

Nourrir vitalité et créativité

 Dates                                                                                     

11 décembre 2021

26 février 2022

12 mars 2022

11 juin 2022

 

De 15h30 à 17h30

 Tarifs 

L'atelier : 25 €

Le cycle complet : 20 € l'atelier, soit 100 €

(payable en 2 fois)

Inscription par mail acorpslibre@protonmail.com

Lieux 

9, rue Sanlecque   

44 000 Nantes

Ateliers corps, souffle, mouvement | Body Mind Centering | À Corps Libre | Nantes

Ces ateliers sont inspirés principalement par l'approche du Body Mind Centering.

 

Ils s'adressent à toutes celles et ceux qui aspirent à développer plus d'aisance dans le mouvement, découvrir d'autres possibles, aller vers un corps plus habité, plus vivant ; retrouver un corps sensible et poétique, un mouvement naturel.

 

Nos explorations nous conduirons au cœur des différents territoires du corps, de la cellule, aux os, aux muscles, aux organes, aux liquides... à travers le mouvement (en silence et en musique), le toucher, la respiration, la poésie [...]

Déroulement 

Recentrage : arrivée dans le lieu qui nous accueille, se déposer en soi, en lien avec les autres.

Apport de connaissances anatomiques, physiologiques en lien avec le thème.

Incorporation (embodiment) à travers la somatisation, le mouvement, le toucher, la respiration...

Partage d'expérience : mettre en mot depuis l'écoute intérieure afin d'ancrer les prises de consciences et accompagner les processus de transformation, de création.

Cette présentation est un canevas, ouvert, qui connaîtra sûrement des fluctuations en fonction des dynamiques en présence.