Les Ateliers du samedi 

​

Approfondissement en yoga

​

​

Ces ateliers vous proposent d’approfondir vos connaissances et votre expérience en yoga en petit groupe afin de favoriser les échanges et de pouvoir offrir une attention à chacun-e.

Nombre de participant-e-s : 8 maximum.

Ateliers de yoga, Yoga de l'énergie perfectionnement en yoga, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering
Atelier d'AnatomYoga, perfectionnement en yoga à Nantes, méthod Blandine Calais-Germin BMC et Yoga selon Roger Clerc

 Programme 

Perfectionnement en yoga, Yoga de l'énergie, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®, Matsyendrasana
18 janvier 2020

Matsyendrasana

Posture de Matsyendra

(torsion assise)

Ateliers de yoga, Yoga de l'énergie perfectionnement en yoga, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®, Bhujangasana
8 février 2020

Bhujangasana

Posture du cobra

(extension)

Anatomie et yoga, Yoga de l'énergie, perfectionnement en yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®, Virabhadrasana
21 mars 2020

Virabhadrasana

Posture de Virabhadra et

6ème mouvement préliminaire (planche avant en équilibre)

​

Ateliers de yoga, Yoga de l'énergie perfectionnement en yoga, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®, Sirsasana, posture sur a tête
25 avril 2020

Posture sur la tête

(inversion)

Sirsasana

Ateliers de yoga, Yoga de l'énergie perfectionnement en yoga, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®, Vrikshasana, posture de l'arbre
23 mai 2020

Posture de l'arbre (équilibre) et

11ème préliminaire

(respiration alternée en arbrisseau)

Vrikshasana

Ateliers de yoga, Yoga de l'énergie perfectionnement en yoga, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®, Pashimottanasana
13 juin 2020

(flexion)

Pashimottanasana

  • Facebook
  • Instagram
          Recevoir la Newsletter :