Les Ateliers du samedi  

 Approfondissement en yoga 

Ces ateliers vous proposent d’approfondir vos connaissances et votre expérience en yoga en petit groupe afin de favoriser les échanges et de pouvoir offrir une attention à chacun-e.

Nombre de participant-e-s : 8 maximum.

Ateliers de yoga, perfectionnement en yoga, anatomie pour le yoga, AnatomYoga®, Body Mind Centering®
Atelier d'AnatomYoga, perfectionnement en yoga à Nantes, méthod  Blandine Calais-Germin BMC et Yoga selon Roger Clerc

 Programme 

Siddhasana

La posture parfaite ou

posture de l'accompli

(assise)

Pashimottanasana

(flexion)

Sirshasana

Posture sur la tête 

(inversion)

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