Chers yogis et yoginis, Le solstice d'hiver approche, symbolique passage de l'ombre à la lumière. Je vous souhaite un doux solstice, moment propice pour cultiver la lumière intérieure et éclairer nos ombres par l'écoute, la compréhension, la tendresse et la Sagesse ; que la renaissance à la lumière porte vos aspirations les plus profondes. De belles fêtes de fin d'année à vous et à vos familles. Avec mes plus chaleureuses pensées en cette période hivernale. Floria Les stages à thème : modifications dues au confinement Dominique ne sera pas en mesure d'assurer le stage "Prendre soin de ses articulations" le 10 janvier prochain via Zoom. En effet, la méthode Sinovi® nécessite l'utilisation de matériel. Nous avons donc inversé les thèmes de certains stages :
Le 10 janvier 2021 au lieu du 14 mars : Yoga et système digestif
Le 14 mars 2021 au lieu du 11 avril : Les 5 tibétains, secrets de vitalité des Himalayas
Le 11 avril 2021 au lieu du 10 janvier : Prendre soin de ses articulations
Le stage du 20 juin reste inchangé : Les chakras et le corps de l'énergie
PROGRAMME en DECEMBRE
LES COURS
2 cours de Yoga de l'énergie pendant les vacances
Lundi 21 décembre de 19h à 20h30
Samedi 26 décembre de 10h30 à 12h
Tarif :
gratuit pour les pratiquants des cours réguliers et du cycle de stage à thème
Tous les cours hebdomadaires en ligne reprendront le 4 janvier 2021 - Yoga de l'énergie traditionnel - Yoga de l'énergie, pratique douce - Réveil corporel et méditation - Relaxation, pranayama, méditation
PROCHAIN STAGE À THÈME
Stage à thème Yoga de l'énergie et système digestif dimanche 10 janvier 2021 de 10h à 13h Via Zoom
L'association À Corps Libre est une association Loi 1901 qui oeuvre depuis 10 ans pour la diffusion de la pratique et de l'enseignement du yoga (principalement du Yoga de l'énergie) et de l'Ayurvéda. Le Yoga de l'énergie D'origine tibétaine, le Yoga de l'énergie est un hatha yoga complet et progressif , adapté à l'occident tout en demeurant respectueux des sources orientales qui tisse son essence. Il se pratique en dehors de tout esprit de compétition et de performance, dans le respect des possibilités et limites de chacun-e. Il met l'accent sur : - la relation geste-respiration (mouvement conscient) qui favorise la concentration et réveille, étire, tonifie le corps en douceur. - l'importance du Regard intérieur : la prise de conscience de l'énergie qui circule en nous afin, ensuite, de dynamiser ou d'apaiser ce qui a besoin de l'être. - le développement de la sensibilité et des sens subtils qui se fait peu à peu. L'on accéde, par une pratique régulière et assidue, à des perceptions de plus en plus fines des enveloppes qui composent notre corps et de notre monde intérieur autant que de l'univers qui nous entoure. La pratique sur le tapis imprègne progressivement le quotidien et le yoga devient alors un véritable Art de vivre, une manière de vivre plus en conscience, plus profondément chaque jour qui nous est offert.
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